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美容院冬季養生短信薈萃

發表時間:2013-12-03 18:37:19閱讀次數:14995
  冬季天氣寒冷,干燥。萬物蟄伏,陰氣足,陽氣虛。人體也處于休養生息的時節。冬季更應該注意養生,傳統養生理論認為“萬物皆生于春,長于夏,收于秋,藏于冬,人亦應之”。就是說冬季更應該注意調養身體,保持人體陰陽平衡。所以,美容院可以在冬季適時推出一些養生項目。而在冬季天氣寒冷,顧客都窩在家里,這個時候可以給顧客發一些養生短信,提醒顧客要注意冬季養生,同時也可以把美容院最新的冬季養生項目信息告知顧客,邀請顧客到美容院來做護理。下面,普麗緹莎就給大家準備了一些冬季養生護理短信。
  
  1、冬天到了,天氣寒冷,多吃紅棗有利于補充陽氣,暖身補血。天氣干燥,可以多吃核桃,有助于名目養神。多喝一些蔬菜瓜果粥,暖胃暖心。普麗緹莎美容院提醒您注意冬季養生,保持健康的身體最重要。
  
  2、馬上就是圣誕、元旦、春節等重大節日了。平時飲食要注意,千萬不能趁節日暴飲暴食。不要吃過于油膩、辛辣的食物,多吃蔬菜瓜果等清淡的食物。有利于清除腸道中的廢物毒素,為人體創造健康綠色的環境。
  
  3、普麗緹莎美容院提醒您冬季養生有六大注意事項。一要經常出汗,排除體內廢物。二是要注意手腳保暖,防止手腳凍傷。三是要預防感冒,注意保暖。四是要多喝水,少喝飲料。五要注意休息,早睡早起。六要多曬太陽多吹風。
  
  4、普麗緹莎提醒您冬季身體容易著涼,所以睡覺前要注意蓋好被子。以免造成嗓子不舒服,平時可以用蘋果加醋兌白開水喝,有利于身體保暖。如果出現痛經、胃痛等現象,也不要著急,多喝白開水即可。
  
  5、白天上班比較忙碌辛苦,普麗緹莎提醒您再忙也要注意休息,按時吃飯。早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。注意飲食規律,否則容易造成腸胃功能衰退,導致結石等。少吃葷菜多吃蔬菜,保證冬季身體健康。
  
  6、花草茶“混搭”推薦:玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲,美容養顏,對肝臟和胃部都有滋補的功效,更可緩和緊張情緒
  
  7、冬季天氣冷,身體免疫能力、抵抗能力下降,體質陰盛陽衰,所以要注意加強鍛煉調節身體。每天早上起來可以慢跑10分鐘,或者平時堅持做瑜伽、健身扥鍛煉。越是冷越是要運動,保持身體健康活力。
  
  8、冬季養生注意防凍瘡。凍瘡一旦出現就會落下后遺癥,每年都會有。所以冬季尤其要注意手腳的保暖。平時出門帶好手套、圍巾和帽子。可以搓手、搓臉直到皮膚微微發紅發熱,這樣可以有效的促進血液循環,防止凍瘡。
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